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एक कोलोनिक की लागत स्थान और प्रदाता के आधार पर भिन्न होती है। औसतन, एक कोलोनिक $ 75- $ 200 प्रति सत्र से कहीं भी खर्च कर सकता है। हालांकि, कुछ क्लीनिक कई सत्रों के लिए पैकेज सौदों या छूट की पेशकश कर सकते हैं। कोलन हाइड्रोथेरेपी एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है …

गोलियां, पाउडर और चाय सहित कई ओवर-द-काउंटर कोलन क्लीन उपलब्ध हैं। हालांकि, एक ऐसा उत्पाद चुनना महत्वपूर्ण है जो सुरक्षित, प्रभावी और प्राकृतिक अवयवों से बना हो। खरीदने से पहले हमेशा लेबल पढ़ें।

अपने बृहदान्त्र को फ्लश करने के लिए, आप Psyllium Husk, Castor Oil, या Aloe Vera Juce जैसे प्राकृतिक जुलाब का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, इन तरीकों को काम करने में अधिक समय लग सकता है और बृहदान्त्र हाइड्रोथेरेपी के रूप में प्रभावी नहीं हो सकता है।

अपने आंतों को साफ करने के लिए, आप फाइबर से समृद्ध एक संतुलित आहार खाने की कोशिश कर सकते हैं, बहुत सारा पानी पी सकते हैं, प्रोबायोटिक्स ले सकते हैं और नियमित व्यायाम कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप अपने बृहदान्त्र को अधिक गहन सफाई देना चाहते हैं, तो बृहदान्त्र हाइड्रोथेरेपी सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।