توهان جي ڪالون کي ڪيئن کوليو
- هڪ اعلي فائبر غذا کائڻ, ڪافي پاڻي پيئڻ, ۽ باقاعده ورزش حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي توهان جي ڪالون ۾ کلج کي روڪڻ ۾. جيڪڏهن ڪو بند ٿئي ٿو, قدرتي علاج جهڙوڪ هيبل ليڪسيوٽوز يا ميگنيشيم سپليمينٽس کولن کي کولڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
 |
|
وڪرو صلاحڪار : مسز لوسي |
وڪرو صلاحڪار : مسٽر مارڪ |
