توهان جي ڪالون کي ڪيئن کوليو
- هڪ اعلي فائبر غذا، ڪافي پاڻي پيئڻ، ۽ باقاعدي ورزش حاصل ڪرڻ توهان جي ڪالون ۾ کلون کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ڪو ڪلوٽ ٿئي ٿو، قدرتي علاج جهڙوڪ هربل لونسائٽس يا ميگنيشيم سپليمنٽ کي ڪالون کي نقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
 |
|
وڪرو ڪرڻ وارو مسز لوسي |
وڪرو صلاحڪار : مسٽر نشان |
