توهان جي ڪولن کي صاف ڪرڻ جو بهترين طريقو توهان جي انفرادي ضرورتن ۽ ترجيحن تي منحصر آهي. ڪجهه ماڻهون قدرتي علاج کي ترجيح ڏيندا، جهڙوڪ فائبر جو واڌارو، جڏهن ته ٻيا وڌيڪ سخت طريقن کي ترجيح ڏيندا آهن، جهڙوڪ ڪالوني هائيڊروٿراپي.

هڪ ڪارو، جيڪو ڪولن جي صفائي جو هڪ قسم آهي جيڪو پاڻي سان ڪولون کي fl ري ٿو، عام طور تي 30 منٽن تائين 30 منٽن جي وچ ۾ رهي ٿو.

اصطلاح صاف ڪرڻ واري عمل کي ختم ڪرڻ جي عمل کي رد ڪري ٿو. اهو طرز زندگي جي تبديلين، غذائي ترميمن، ۽ ٻين قدرتي علاج کي شامل ڪري سگهي ٿو.

هڪ سٺو هضم صاف ڪرڻ هڪ اهڙو عمل آهي جيڪو هضين جي نظام مان ضايع ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو مختلف صحت جي مسئلن ۾ حصو ڏئي سگهي ٿو.

صحتمند غذا کائڻ جيڪا فائبر ۽ پروبيوٽڪ ۾ مالدار آهي ته گٽ صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. توهان پڻ SPOUMES يا ادارا استعمال ڪري سگهو ٿا ته هڪ ڳوڙهي بخش شڪلن لاء ڪولنري آبپاشي افrilipipiiptipreant استعمال ڪري سگهو ٿا. ڪولن هائيڊروٿراپي مشين جي ڳولا ۾؟ جيڪڏهن توهان هڪ اعلي معيار ڪولن هائيڊروپپي ڳولي رهيا آهيو …

توهان پاڻي کي گهڻو پاڻي پيئڻ ۽ تيز فائبر خوراڪ پيئڻ ۽ ڀا vegetables ين وانگر وڌائي سگهو ٿا. توهان شيون گڏ ڪرڻ ۾ مدد لاء فليٽسس يا PSYLICIS HOSKES وانگر قدرتي لاڪسيز استعمال ڪري سگهو ٿا.

توهان ڪولن هائيڊروٿراپي کان پوء 2 کان 6 پائونڊ مان ڪٿي به وڃائڻ جي توقع ڪري سگهو ٿا. بهرحال، وزن گهٽائڻ گهڻو ڪري فضول خرچي کي ختم ڪرڻ جي ڪري آهي ۽ حقيقي چرٻي نقصان جي ڪري.

اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان مهيني ۾ ڪالون هائيڊروٿراپي حاصل ڪيو ٿا. اهو ڪري ٿو گهڻو ڪري توهان جي گٽ ۾ بيڪٽيريا جي قدرتي توازن کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ ٻين صحت جي مسئلن جو سبب بڻجندو.