आप बृहदान्त्र हाइड्रोथेरेपी से गुजरने के बाद 2 से 6 पाउंड तक कहीं भी खोने की उम्मीद कर सकते हैं। हालांकि, वजन कम करना ज्यादातर कचरे को हटाने के कारण होता है न कि वास्तविक वसा हानि।

यह अनुशंसा की जाती है कि आप कोलन हाइड्रोथेरेपी से गुजरते हैं और महीने में एक बार से अधिक नहीं। ऐसा करना अक्सर आपके आंत में बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को बाधित कर सकता है और अन्य स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकता है।

कोलोनिक सिंचाई हाइड्रोथेरेपी एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें गर्म पानी का उपयोग करके बृहदान्त्र को बाहर निकालना शामिल है। यह किसी भी कचरे को हटाने में मदद करता है जो आपके बृहदान्त्र में फंस सकता है और समग्र पाचन स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है।

पूप की अपनी प्रणाली को फ्लश करने का सबसे अच्छा तरीका है कि बहुत सारा पानी पीना और अपने फाइबर सेवन को बढ़ाना। आप चीजों को स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए Psyllium Husk जैसे प्राकृतिक जुलाब का उपयोग भी कर सकते हैं।

आप prunes और flaxseeds जैसे प्राकृतिक जुलाब का उपयोग करके अपने बृहदान्त्र को साफ कर सकते हैं। आप अपने बृहदान्त्र में फंसने वाले किसी भी कचरे को बाहर निकालने के लिए कोलोनिक सिंचाई हाइड्रोथेरेपी से गुजर सकते हैं।

बहुत सारा पानी पीकर शुरू करें और एक स्वस्थ आहार खाएं जो फाइबर में समृद्ध हो। सफाई के दौरान प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, शराब और कैफीन से बचें। आप क्लींजिंग प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए सप्लीमेंट्स का उपयोग कर सकते हैं या कोलोनिक सिंचाई हाइड्रोथेरेपी से गुजर सकते हैं।

पाचन सफाई एक ऐसी प्रक्रिया है जो पाचन तंत्र से विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करती है। इसमें कचरे को खत्म करने और यह सुनिश्चित करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करना शामिल है कि आपका पाचन तंत्र इष्टतम स्तरों पर काम कर रहा है।

आप अपने बृहदान्त्र को साफ करने के लिए प्राकृतिक जड़ी -बूटियों और सप्लीमेंट्स जैसे Psyllium Husk, Bentonite Clay, और सक्रिय लकड़ी का कोयला का उपयोग कर सकते हैं। आप प्राकृतिक रस और स्मूदी को भी आज़मा सकते हैं जो फाइबर और पोषक तत्वों में समृद्ध हैं।