अपने पेट को साफ करने के कुछ प्राकृतिक तरीके यहां दिए गए हैं:

• अपने पेट को शांत करने और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने के लिए अदरक की चाय पिएं।
• अपने पाचन तंत्र को ओवरलोड करने से बचने के लिए छोटे, लगातार भोजन खाएं।
• स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने के लिए, सेब साइडर सिरका और नींबू के रस की तरह प्राकृतिक उपचार का प्रयास करें।