आंतों को कैसे फ्लश करें?
अपनी आंतों को बाहर निकालने के लिए, आपको एक आहार खाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो फाइबर और पोषक तत्वों में उच्च हो। आप पूरक भी ले सकते हैं जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं और अपने शरीर में किसी भी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं।
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