ሆዱን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል?
ሆድዎን ለማጽዳት አንዳንድ ተፈጥሯዊ መንገዶች እዚህ አሉ:
- ጨጓራዎን ለማረጋጋት እና ጤናማ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል የዝንጅብል ሻይ ይጠጡ.
- ትንሽ ይበሉ, የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን ከመጠን በላይ ላለመጫን ተደጋጋሚ ምግቦች.
- ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችን ይሞክሩ, እንደ ፖም cider ኮምጣጤ እና የሎሚ ጭማቂ, ጤናማ የምግብ መፈጨትን ለማራመድ.
 |
|
የሽያጭ አማካሪ : ወይዘሮ ሉሲ |
የሽያጭ አማካሪ : ሚስተር ማርክ |
