মলদ্বারটিতে serted োকানো একটি টিউবের মাধ্যমে কোলনের মধ্যে গরম জল ফ্লাশ করে colon পনিবেশিক কাজ করে। জল কোলনের দেয়াল থেকে বর্জ্য উপকরণগুলি আলগা করতে এবং অপসারণ করতে সহায়তা করে। এরপরে বর্জ্য উপকরণ এবং জল অন্য নল দিয়ে বহিষ্কার করা হয়।

আপনার কোলন পরিষ্কার করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল একটি কলোনিক হাইড্রোথেরাপি সেশন করা। কোলন থেকে টক্সিন এবং বর্জ্য উপকরণগুলি অপসারণ করার এটি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর উপায়। আপনি উপবাস, এনেমা এবং ভেষজ পরিপূরকগুলির মতো প্রাকৃতিক কোলন-ক্লিনিং পদ্ধতিগুলিও চেষ্টা করতে পারেন।

কলোনিক হাইড্রোথেরাপি হ'ল মলদ্বারটিতে serted োকানো একটি নলের মাধ্যমে কোলনের মধ্যে গরম জল ফ্লাশ করে কোলন পরিষ্কার করার একটি প্রক্রিয়া। জল কোলনের দেয়াল থেকে টক্সিন এবং বর্জ্য উপকরণগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে। এটি উন্নত করার একটি নিরাপদ এবং কার্যকর উপায় …

আপনি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করে আপনার পেট পরিষ্কার করতে পারেন যাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, জল এবং প্রোবায়োটিক রয়েছে। আপনি আদা, লেবু এবং অ্যাপল সিডার ভিনেগার জাতীয় কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকারও চেষ্টা করতে পারেন যা হজম প্রচার এবং প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আপনার অন্ত্রে পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করতে হবে যাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং জল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি প্রোবায়োটিক এবং গাঁজানো খাবারগুলিও চেষ্টা করতে পারেন যা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের প্রচার করে। ভাল অন্ত্র স্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত অনুশীলনও প্রয়োজনীয়।

আপনার অন্ত্রগুলি ফ্লাশ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল উচ্চ ফাইবার খাবার খাওয়া, প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এবং নিয়মিত অনুশীলন করা। আপনি ভেষজ চা এবং পরিপূরকগুলিও চেষ্টা করতে পারেন যা অন্ত্রের গতিবিধি প্রচার করে।

কোলন ক্লিনস কোলন বা বৃহত অন্ত্র থেকে টক্সিন এবং বর্জ্য উপকরণ অপসারণের একটি প্রক্রিয়া।

কোলন ক্লিনজিং সেশনের মধ্যে কমপক্ষে কয়েক মাস অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ওভার-ক্লিনিংগুলি শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এবং অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার প্রাকৃতিক ভারসাম্য ব্যাহত করতে পারে। আপনি যদি আপনার কোলন এবং হজম ব্যবস্থা পরিষ্কার করতে চাইছেন তবে সেখানে রয়েছে …