ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು …

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾವುದೇ-ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ-ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೈಬರ್ ಪೂರಕಗಳು, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ವಿಷವನ್ನು ಹರಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟುದಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಂಘಟಿತ …

A colonic machine typically consists of a large tank of water, a pump to control the flow of water, and a tube or speculum that is inserted into the rectum.

ಕೊಲೊನಿಕ್ ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಧಿವೇಶನವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಹಾಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

Here are some natural ways to clear out your stomach: Drink ginger tea to soothe your stomach and promote healthy digestion. Eat small, frequent meals to avoid overloading your digestive system. Try natural remedies, like apple cider vinegar and lemon juice, to promote healthy digestion.

The frequency of colonic hydrotherapy sessions depends on your overall health and goals. Some people choose to have a colonic once a month, while others may only have them a few times a year.

A colonic, or colonic hydrotherapy session, usually lasts between 30 and 45 minutes. However, this can vary depending on the individual’s needs.