কিভাবে আপনি আপনার অন্ত্র পরিষ্কার করবেন?
- আপনার অন্ত্র পরিষ্কার করতে, আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করতে হবে যাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং জল থাকে. আপনি প্রোবায়োটিক এবং গাঁজনযুক্ত খাবারগুলিও চেষ্টা করতে পারেন যা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে. নিয়মিত ব্যায়াম ভালো অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্যও অপরিহার্য.
 |
|
বিক্রয় উপদেষ্টা : মিসেস লুসি |
বিক্রয় পরামর্শদাতা : মিস্টার মার্ক |
