আপনি কিভাবে আপনার অন্ত্রে পরিষ্কার করবেন?
- আপনার অন্ত্রে পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করতে হবে যাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং জল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনি প্রোবায়োটিক এবং গাঁজানো খাবারগুলিও চেষ্টা করতে পারেন যা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের প্রচার করে। ভাল অন্ত্র স্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত অনুশীলনও প্রয়োজনীয়।
 |
|
বিক্রয় কাজকর্ম: মিসেস লুসি |
বিক্রয় পরামর্শদাতা : মিঃ মার্ক |
