ما هو تطهير جيد للإمساك؟
يتضمن تطهير جيد للإمساك زيادة تناول الألياف الخاصة بك ، وشرب الكثير من الماء ، وتجنب الأطعمة المصنعة. يمكنك أيضًا تجربة المسهلات الطبيعية مثل الخوخ أو مكملات المغنيسيوم للمساعدة في تعزيز حركات الأمعاء.
 |
|
البيع عن الابن: السيدة لوسي |
مستشار البيع : السيد مارك |
