কোলন হাইড্রোথেরাপিতে টক্সিন এবং বর্জ্য অপসারণের জন্য জল দিয়ে কোলনটি ফ্লাশ করা জড়িত। প্রক্রিয়াটি একজন প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট দ্বারা সম্পাদিত হয় যিনি কোলনে গরম জল সরবরাহ করার জন্য মলদ্বারে একটি ছোট নল সন্নিবেশ করেন। জল বর্জ্য নরম এবং আলগা করতে সহায়তা করে, …

একটি কলোনিক পরে আপনার ডায়েট, ব্যায়ামের রুটিন এবং বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থার মতো বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে আপনি যে পরিমাণ ওজন হারাতে পারেন। যাইহোক, বেশিরভাগ লোকেরা একটি উপনিবেশের পরে কয়েক পাউন্ড বর্জ্য এবং জলের ওজন হারাতে থাকে।

ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন। আপনার অন্ত্র থেকে টক্সিনগুলি বের করে আনতে সহায়তা করার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল এবং ভেষজ চা পান করুন। আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য প্রোবায়োটিক, ম্যাগনেসিয়াম এবং হজম এনজাইমগুলির মতো পরিপূরক গ্রহণের বিষয়টি বিবেচনা করুন। নিয়মিত জড়িত …

কোলোনিক ক্লিনজিং, যা কোলন হাইড্রোথেরাপি নামেও পরিচিত, এটি আপনার কোলন পরিষ্কার করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। আপনি আপনার কোলন থেকে বর্জ্য এবং টক্সিনগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করার জন্য সাইকেলিয়াম কুঁড়ি, বেন্টোনাইট ক্লে এবং কাঠকয়ালের মতো প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলিও চেষ্টা করতে পারেন। একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন …

আপনার ডায়েট থেকে প্রক্রিয়াজাত খাবার, অ্যালকোহল এবং চিনি দূর করে শুরু করুন। আপনার সিস্টেম থেকে টক্সিনগুলি বের করতে সহায়তা করার জন্য কয়েক দিনের জন্য একটি রস পরিষ্কার বা উপবাস প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন। পরিষ্কার করার সময় আপনার শরীরকে সহায়তা করতে প্রচুর পরিমাণে জল এবং ভেষজ চা পান করুন। …

ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন। আপনার পাচনতন্ত্র থেকে টক্সিনগুলি বের করে আনতে সহায়তা করার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল এবং ভেষজ চা পান করুন। স্বাস্থ্যকর হজম এবং অন্ত্রের গতিবিধি প্রচার করতে নিয়মিত অনুশীলন করুন। সাইকেলিয়াম কুঁচকির মতো প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন, …

আপনার ডায়েট থেকে প্রক্রিয়াজাত খাবার, অ্যালকোহল এবং চিনি দূর করে শুরু করুন। আরও ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য গ্রহণ করে আপনার ফাইবার গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান। আপনার সিস্টেম থেকে টক্সিনগুলি বের করে আনতে সহায়তা করার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল এবং ভেষজ চা পান করুন। প্রোবায়োটিক, ম্যাগনেসিয়াম, এর মতো পরিপূরক গ্রহণের বিষয়টি বিবেচনা করুন …

কোলোনিক ক্লিনজিং, যা কোলন হাইড্রোথেরাপি নামেও পরিচিত, এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা টক্সিন এবং বর্জ্য অপসারণের জন্য জল দিয়ে কোলনকে ফ্লাশ করা জড়িত।