আপনার কোলন পরিষ্কার করার বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে যেমন প্রচুর পরিমাণে জল পান করা, একটি উচ্চ ফাইবার ডায়েট খাওয়া এবং প্রোবায়োটিক নেওয়া। প্রক্রিয়াজাত খাবার, অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন কোলন হাইড্রোথেরাপি যারা খুঁজছেন তাদের জন্য একটি উপকারী পদ্ধতি হতে পারে …

আপনার হজম ব্যবস্থা পরিষ্কার করার জন্য, ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রচুর পরিমাণে জল পান করা, নিয়মিত অনুশীলন করা এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং অ্যালকোহল এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ।

বাড়িতে অন্ত্র পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল ফল, শাকসব্জী এবং পুরো শস্যের মতো আপনার ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি গ্রহণ করা। প্রচুর জল পান করা এবং নিয়মিত অনুশীলন করা অন্ত্রকে সুস্থ রাখতেও সহায়তা করতে পারে।

কোলন হাইড্রোথেরাপি ওজন হ্রাস পদ্ধতি নয়, তবে এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত বর্জ্য এবং টক্সিনগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করতে পারে। এটি 2-3 পাউন্ড পর্যন্ত অস্থায়ী ওজন হ্রাস হতে পারে।

লেবুর রস এবং মধু দিয়ে গরম জল পান করা আপনার পেট পরিষ্কার করার একটি দুর্দান্ত উপায়। লেবুর রস শরীর থেকে টক্সিনগুলি বের করতে সহায়তা করে, যখন মধু পাচনতন্ত্রকে প্রশান্ত করে।

Gravity colon hydrotherapy is a type of colon hydrotherapy where water is infused into the colon using gravity. The person lies on a table with their feet slightly elevated, and the water flows into the colon using a small tube. This method is gentler and …

কোলন হাইড্রোথেরাপি সেশনের পরে, হজম করা সহজ হালকা খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ভাল বিকল্পের মধ্যে রয়েছে তাজা ফল, শাকসবজি এবং স্যুপ। শরীরকে অবশিষ্ট যে কোনও টক্সিন বের করতে সহায়তা করার জন্য প্রচুর জল পান করাও গুরুত্বপূর্ণ।

Colon hydrotherapy is usually done by inserting a small plastic tube into the rectum, and then water is infused into the colon. This water helps to flush out the waste and toxins from the colon. The process is usually painless and takes about 45 minutes.