توهان ڪولن هائيڊروٿراپي کان پوء 2 کان 6 پائونڊ مان ڪٿي به وڃائڻ جي توقع ڪري سگهو ٿا. بهرحال، وزن گهٽائڻ گهڻو ڪري فضول خرچي کي ختم ڪرڻ جي ڪري آهي ۽ حقيقي چرٻي نقصان جي ڪري.

اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان مهيني ۾ ڪالون هائيڊروٿراپي حاصل ڪيو ٿا. اهو ڪري ٿو گهڻو ڪري توهان جي گٽ ۾ بيڪٽيريا جي قدرتي توازن کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ ٻين صحت جي مسئلن جو سبب بڻجندو.

ڪولونڪ آبپاشي هائيڊروٿراپي هڪ عمل آهي جيڪو گرم پاڻي کي استعمال ڪندي نوآبادي کي fl ري ٿو. اهو ڪنهن فضول کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو توهان جي ڪالون ۾ stuck اسي پيو ۽ شايد مجموعي هضم واري صحت کي به فروغ ڏئي ٿو.

توهان جي سرپ کي توهان جي سرپ کي fl هلائڻ جو بهترين طريقو آهي ۽ توهان جي فائبر جو استعمال وڌائي. توهان شيون گڏ ڪرڻ ۾ مدد لاء فطرتي ميڪسينز کي پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.

توهان ڪينڪس ۽ فليڪسس وانگر قدرتي لاڪز استعمال ڪندي پنهنجو ڪالون صاف ڪري سگهو ٿا. توهان ڪنهن به فضول کي fl هلائڻ لاء ڪولنڪ آبپاشي هائيڊروٿراپي کي به حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان جي ڪولن ۾ is اسي پيو.

ڪافي پاڻي پيئڻ ۽ صحتمند غذا کائڻ سان شروع ڪريو جيڪو فائبر ۾ مالدار آهي. پروسيس ٿيل کاڌي، شراب، ۽ ڪيفين کي صاف ڪرڻ کان پاسو ڪيو. توهان پڻ SPOLESTES يا زميون جي زراعت جي ه هاريء جي عمل کي دٻائڻ جي لاء پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.

هاضمي صفائي هڪ اهڙو عمل آهي جيڪو هضماتي نظام مان ٽوڪسين ۽ ماتحت کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان ۾ فضول کي ختم ڪرڻ لاء مختلف طريقن کي استعمال ڪرڻ ۾ شامل آهن ۽ انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته توهان جو هاضمي نظام بهتر سطح تي ڪم ڪري رهيو آهي.

توهان نفسييم هاسڪ، بينڪن کي صاف ڪرڻ لاء قدرتي جراثيم ۽ سپليبس استعمال ڪري سگهو ٿا، توهان جي ڪالون کي صاف ڪرڻ لاء. توهان پڻ قدرتي جوس ۽ smoothies پڻ ڪوشش ڪري سگهو ٿا جيڪي فائبر ۽ غذائيت ۾ مالدار آهن.