Gravity colon hydrotherapy is a type of colon hydrotherapy where water is infused into the colon using gravity. The person lies on a table with their feet slightly elevated, and the water flows into the colon using a small tube. This method is gentler and …

কোলন হাইড্রোথেরাপি সেশনের পরে, হজম করা সহজ হালকা খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ভাল বিকল্পের মধ্যে রয়েছে তাজা ফল, শাকসবজি এবং স্যুপ। শরীরকে অবশিষ্ট যে কোনও টক্সিন বের করতে সহায়তা করার জন্য প্রচুর জল পান করাও গুরুত্বপূর্ণ।

Colon hydrotherapy is usually done by inserting a small plastic tube into the rectum, and then water is infused into the colon. This water helps to flush out the waste and toxins from the colon. The process is usually painless and takes about 45 minutes.

A bowel cleanse is the process of removing toxins and waste from your colon. A good bowel cleanse should be gentle, effective, and easy to follow. Natural remedies like fiber-rich foods, probiotics, and herbal supplements can help promote healthy bowel movements.

আপনার কোলন পরিষ্কার করার জন্য, ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্যগুলি আপনার ডায়েটে আরও বেশি ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। স্বাস্থ্যকর হজম এবং অন্ত্রের গতিবিধি প্রচারের জন্য আপনি প্রোবায়োটিক এবং ভেষজ পরিপূরকও নিতে পারেন। অনুশীলন, হাইড্রেটেড থাকা এবং স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাস করাও একটি প্রচারে সহায়তা করতে পারে …

একটি কলোনিক ক্লিনেস হ'ল এক ধরণের অন্ত্র ক্লিনেস যা জল দিয়ে কোলনকে ফ্লাশ করতে বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে। এই পদ্ধতিটি প্রায়শই একটি ক্লিনিকাল সেটিংয়ে ব্যবহৃত হয় এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য একাধিক সেশনের প্রয়োজন হতে পারে।

আপনার যদি আপনার অন্ত্রগুলি দ্রুত সাফ করার প্রয়োজন হয় তবে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং হাঁটা বা যোগের মতো হালকা অনুশীলন করার চেষ্টা করুন। অন্ত্রের চলাচলকে উদ্দীপিত করতে আপনি ম্যাগনেসিয়াম বা ছাঁটাইয়ের রস জাতীয় প্রাকৃতিক রেচকগুলিও চেষ্টা করতে পারেন।

আপনার অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করার জন্য, আপনার ডায়েটে আরও ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করার এবং হাইড্রেটেড থাকার চেষ্টা করুন। আপনি স্বাস্থ্যকর হজম এবং অন্ত্রের গতিবিধির প্রচারের জন্য ম্যাগনেসিয়াম বা ছাঁটাইয়ের রসগুলির মতো প্রাকৃতিক রেচকগুলির পাশাপাশি প্রোবায়োটিক এবং ভেষজ পরিপূরকগুলিও চেষ্টা করতে পারেন। পেশাদার জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন …