स्वाभाविक रूप से अपने बृहदान्त्र को कैसे साफ करें?
आप स्वाभाविक रूप से अपने बृहदान्त्र को उच्च-फाइबर आहार खाकर, बहुत सारा पानी पीकर और नियमित रूप से व्यायाम कर सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि prunes, सेब और पत्तेदार साग भी आंत्र आंदोलनों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
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बिक्री चचेरे भाई: श्रीमती लुसी |
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